Teràpia Breu Centrada en Solucions a Girona, L'Escala i online.

Sents que et falten recursos per a avançar cap a la vida que desitges i que la confusió no et deixa decidir amb claredat?

T'acompanyo perquè puguis tornar a concentrar-te a la teva vida i en la dels que més estimes i deixis enrere la preocupació i el malestar per així prendre les decisions que et facin feliç de debò.

Quan el malestar vol quedar-se però la teva confiança s'obre camí.

Viure aquests moments d'incertesa en els que els reptes són més grans que l'esperança en el futur, és incòmode i costós mentalment, físicament i emocionalment.

Encara que n'ets conscient, sents que ets en una espiral on:

Sents que la teva vida va massa de pressa i les teves decisions són precipitades.
Et sents tan confusa que no saps quina direcció prendre i sempre posposes.
Tens diferents opcions per escollir però no t'acabes de decidir per cap perquè tens por d'equivocar-te.
Les persones del teu voltant t'aconsellen però amb la seva ajuda encara sents més pressió.
T'espanta mirar el futur o potser no et pots plantejar ni l'opció de pensar en un de millor.

Hi ha una manera diferent d'abordar un problema?

L'enfocament amb el que treballo parteix de la certesa que ja estàs fent accions per sortir d'on ets: només cal descobrir-les.

La Teràpia Breu Centrada en Solucions i la Neuropsicopedagogia aplicada a la presa de decisions s'uneixen en la meva metodologia i es potencien per a acompanyar-te a dissenyar una vida on tot es mogui a favor teu.

Veuràs que a les nostres converses anirem descobrint les teves fortaleses. Desviarem la mirada dels dèficits i il·luminarem els teus recursos i habilitats, aquells que no veus però que sempre t'han acompanyat en els teus desafiaments i els teus èxits.

En aquestes converses col·laboraré amb tu per a tornar a crear la teva història, aquella que et permeti apreciar el teu passat i sentir en pau el teu present per la dissenyar aquest futur que desitges però que encara està per descobrir.

Un futur on decideixis el que és bo per a tu i els teus, on totes les teves accions et portin a conèixe't millor i a desplegar les teves fortaleses, en el que en la vida, encara que arribin nous desafiaments, puguis entendre'ls i transformar-los sempre a favor teu.

Preguntes i respostes sobre el nostre treball juntes

Què vols aconseguir com a resultat de treballar juntes?

Partirem del que vulguis resoldre, del que vulguis aconseguir com a conseqüència del nostre treball juntes. Perquè sent tu l'experta en la teva vida, només tu saps com vols arribar a sentir-te i com vols reescriure la teva història. I jo t'acompanyaré en aquest camí.

Què passaria si com a resultat de les nostres converses poguessis viure la vida que desitges?

Anirem enllaçant els temes i les teves necessitats a través de preguntes clau que t'aniré fent perquè puguis reflexionar sobre el teu passat, el teu present i el futur que vols aconseguir.

Qui estarà amb tu en el teu procés i que també se'n beneficiarà?

En aquestes preguntes veuràs com el teu entorn i les teves experiències s'uneixen als teus desitjos i sabràs com s'enllaça el teu procés amb el de les persones que estimes i que formen part de la teva vida. D'aquesta manera el teu canvi serà un canvi compartit i et podràs sentir acompanyada cap als teus millors propòsits.

Com t'imagines que serà la història que vols reescriure?

Les nostres converses aniran co-construint, a través de les preguntes i les teves respostes, una mirada diferent i beneficiosa sobre el teu passat i un present coherent amb tu mateixa que amb les teves accions i decisions et porti a aquest futur en què realment vols ser i estar.

De què t'en vols adonar durant el procés?

La teva història i les teves intencions marcaran com serà el procés i la temporalitat d'aquest. Vull que et sentis lliure per a demanar, suggerir i proposar en qualsevol moment. Quan vulguis ser-hi, hi serem.

Què és el que realment vols compartir?

No necessitaràs passar per moments dolorosos que no vulguis reviure encara que podràs compartir amb mi tota la incertesa que necessitis per poder abraçar la teva història. Tu i només tu, decideixes en cada moment el que abordarem i reescriurem.

“Si busques resultats diferents no facis sempre el mateix”

Albert Einstein

Què descobriràs treballant amb mi?

adaptabilitat

Un enfocament que s'adapta fàcilment a gran varietat de contextos, a més de ser útil tant per a adults, nens i famílies.

transformació

Una pràctica que s'enfoca en allò que és bo per a tu, en allò que t'empodera i et fa sentir lliure i t'ajuda a apropar-te amb brevetat a les solucions més desitjades per superar qualsevol obstacle que s'interposi al teu camí.

efectivitat

Quan et dónes la oportunitat de repensar-te, de reflexionar per construir i transformar la teva vida i la dels teus, mirant des de les teves fortaleses, ja no hi ha marxa enrere, la vida s'obre camí amb un color fet a mida només per a tu.

especialització

Ets l'experta en la teva vida, col·laboro amb tu perquè puguis enfocar-te en les teves habilitats més potents i tracis cada pas de manera única, excepcional i en coherència amb el teu món.

De quina manera podem col·laborar?

Sessions Individuals

Sessions famílies

SESSIONS PRESENCIALS a l'espai d'Essència Vital, a L'Escala. Un espai tranquil i familiar on et sentiràs com a casa.

SESSIONS ONLINE perquè accedeixis a la teràpia d'una manera còmoda i eficaç des d'on vulguis o puguis per videoconferència amb MEET o ZOOM.

L'experiència demostra que no hi ha diferència en el procés i els resultats en la modalitat que triïs. De qualsevol manera, et trobaràs vivint un procés amable i proper.

“L'adversitat té el do de despertar talents que en la comoditat haguessin estat adormits”

Horaci

Sóc economista de professió i quan vaig conèixer a l'Anna em vaig sentir acollida. L'Anna té una energia molt especial, molt professional i molt humana. Em trobava en un moment de la meva vida en el que necessitava reconnectar i l'Anna em va ajudar moltíssim amb les seves sessions. T'ajuda a parar i a reflexionar per gestionar tot el món emocional que moltes vegades obviem per temes de feina o personals. L'Anna facilita molt aquest procés i t'acompanya d'una manera senzilla, amb molt d'amor i sempre des de la comprensió i l'entesa. Us animo que proveu les vostres sessions perquè us seran de molta ajuda per a millorar com a persones i per a totes les coses de la vida.

Per a mi l'Anna és una gran professional. És una bona orientadora tant amb els alumnes com assessorant mestres i famílies, a més de tenir una gran disposició i preparació per dur-ho a terme. Sap en tot moment com treballar i actuar amb alumnes amb necessitats educatives, respectant el ritme d'aprenentatge, les capacitats, possibilitats, característiques personals i emocions. També ofereix als alumnes un reforç positiu perquè puguin augmentar la confiança i fer-los veure que són capaços d'avançar. Aquest ajut que els ofereix amb gran entusiasme i alegria, es reflecteix a l'aula, tant amb la mestra com amb la resta de companys. Els alumnes atesos es troben a l'aula més segurs, més tranquils, més concentrats, més autònoms... Amb la seva ajuda els alumnes són capaços d'aconseguir millors resultats, un aprenentatge significatiu i sobretot aprendre a canalitzar les seves emocions.

següent

Si vols saber tot el que pots començar a descobrir treballant juntes

SOL·LICITA LA TEVA SESSIÓ DE VALORACIÓ GRATUÏTA