Soc l’Anna Llenas Terapeuta especialista en presa de decisions
T’ajudo a sortir de la confusió i a recuperar la confiança perquè puguis crear la vida que tant desitges!
Si sents que necessites un recolzament per passar a l’acció i sortir del pilot automàtic, sense haver de fer un llarg procés terapèutic, soc la persona que estaves buscant
Soc l’Anna Llenas Terapeuta especialista en presa de decisions
T’ajudo a sortir de la confusió i a recuperar la confiança perquè puguis crear la vida que tant desitges!
Si sents que necessites un recolzament per passar a l’acció i sortir del pilot automàtic, sense haver de fer un llarg procés terapèutic, soc la persona que estaves buscant
EN QUALSEVOL MOMENT Pots sentir que necessites parar i reflexionar, per poder avançar i tornar a viure plenament.
- En moments d'incertesa o d’estancament, passen coses que no t'esperaves i que et costen de gestionar, com si la teva vida ja no fos tal com la coneixies. La manera de resoldre les coses d’abans ja no et serveixen per a les dificultats d'avui.
- Quedar-te en el mateix lloc et frustra. Tu vols continuar endavant, però en aquests moments sents que la teva vida està en repetició.
- Ets una persona compromesa, però sents que les forces no et donen per més i no saps on agafar-te.
- Mires al voltant i sembla que tots superen els seus reptes, mentre que a tu et costa gestionar, i et preguntes per on pots començar per viure la vida que vols.
I si ja ets on has de ser?
A la meva vida he après, per sobre de tot, que els moments més útils han estat també els de més esforç i dificultat.
Vull compartir amb tu alguns detalls del que crec de la vida i les persones, i és que quan treballem juntes, t’adonaràs que…
- Ja estàs fent coses útils per sortir de la situació en què ets, només necessites l'oportunitat de reflexionar-hi i reconèixer-ne el valor des d’una nova mirada.
- Tens talents i habilitats que en el passat t'han ajudat a superar dificultats, però ara la confusió i els dubtes no et deixen adonar que hi pots comptar.
- Les solucions per sortir d'on ets són en tu en les teves capacitats úniques i innates de creativitat i imaginació.
- Cada pas que estàs fent, per molt petit que sembli, t'acosta més al que et va a favor.
DESPRÉS DE MÉS DE 20 ANYS INVESTIGANT SOBRE APRENENTATGE, MOTIVACIÓ I DESENVOLUPAMENT PERSONAL, Vull compartir amb tu una manera pràctica i transformadora de viure la vida perquè lafelicitat i la satisfacció en tot allò que fas siguin l’impuls del teu dia a dia.
El meu propòsit és col·laborar amb tu perquè, encara que sentis confusió i dubtes per aquesta situació, puguis trobar una sortida per a començar a sentir-te amb motivació, confiança i seguretat amb tu mateixa. I sobretot, et sentis orgullosa de les decisions que prenguis i dels reptes que hagis aconseguit superar.
A la meva vida...
He passat per moltíssims moments d’incertesa i desafiaments molt durs a nivell personal i professional. Tot era confús, difícil i no podia pensar en un futur millor.
Abans, les meves decisions es basaven en allò que els altres esperaven de mi i també en els consells de persones properes
Recordo que em quedava molt de temps estancada per por de decidir malament i a les conseqüències dels meus actes.
Eren de vegades, decisions fetes sense pensar, precipitades i que me’n penedia gairebé al mateix moment. I en tenia tanta por dels canvis que la meva vida era rígida i predictible…
Però del que me n’he adonat és que encara que em passés tot això, totes les decisions que he pres m’han donat SEMPRE una mica més de claredat sobre qui soc, què vull i com ho vull.
Vaig entendre per fi que una decisió no és un final sinó que és un pas d’autoconeixement més en l’aprenentatge de la vida.
“Les crisis poleixen la teva vida,
hi descobreixes el que realment ets“
Allan Chalmes
La meva vocació és la meva professió
Des que vaig començar, fa més de 20 anys, la meva motivació a la vida ha estat estar al costat de les persones per compartir i ajudar a trobar una forma humana i pràctica de viure la vida.
La meva carrera com a mestra, neuropsicopedagoga i ara com a terapeuta especialitzada en presa de decisions, m’ha portat a recollir el millor de cada experiència professional per emmarcar-la en un mètode de treball únic i transformador.
Aquest enfocament, basat en la Teràpia Breu Centrada en Solucions integrant els coneixements de la neurociència i la neuropsicopedagogia, permet que amb les preguntes adequades puguis obtenir grans resultats, sense haver de passar per llargs processos terapèutics. I per mi, això és molt important.
He treballat durant molt de temps en contacte amb altres metodologies i sempre em quedava el dubte del perquè s’incentiva a passar una vegada i una altra per moments dolorosos. Sento que he trobat una manera més lleugera i útil per abordar les situacions de crisi que pot ajudar a sortir-ne amb més autoestima i valor per una mateixa.
El més important per a mi és que sentis que ets la protagonista del teu procés i només anirem cap on tu decideixis anar. T’acompanyaré a trobar la sortida a la teva confusió per donar la benvinguda als teus desitjos.
EM DEIXES QUE T’EXPLIQUI LES LLIÇONS QUE HE APRÈS COM A SUMA DE LES DECISIONS QUE HE PRES A LA MEVA VIDA? He après:
Qui em fa bé…
El que m'agrada més a la vida és estar amb la meva família, amb les persones a qui estimo i m'estimen.
Què és bo per a mi…
M'encanta fer esport, sobretot córrer per la muntanya i estar en contacte amb la natura.
Què em nodreix…
Estudiar i llegir han estat el meu gran alè en tots els moments difícils. Fa poc vaig descobrir els olis essencials i també el macramé.
Què m'impulsa…
Els nous reptes i no parar mai d'aprendre, de la vida i dels altres.
I què aprecien de mi les persones que comparteixen vida amb mi?
La proximitat, l’afecte, la meva tenacitat i, sobretot, el meu entusiasme per la vida.
“Recorda, avui és el demà pel que et preocupaves ahir”
Dale Darnegie
Un regal per a tu
Si vols començar amb el teu ritme, et convido a fer «Un passeig amb TU»
Quatre àudio-guies gratuïtes que t’ajudaran a fer els primers passos:
«Un passeig amb TU»
Aquestes guies t’ajudaran a sortir de la confusió i els dubtes per acostar-te a la vida plena que tant desitges. A més, cada dia et proposaré una activitat, perquè puguis començar a Re-Connectar amb tu.
