Terapia Breve Centrada en Soluciones en Girona, L’Escala y online.

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¿Sientes que te faltan recursos para avanzar hacia la vida que deseas y que la confusión no te deja decidir con claridad?

Te acompaño para que puedas volver a concentrarte en tu vida y en la de los que más quieres y dejes atrás la preocupación y el malestar para así tomar las decisiones que te hagan feliz de verdad.

Anna Llenas trabaja conmigo 1

Cuando el malestar quiere quedarse pero tu confianza se abre camino.

Vivir estos momentos de incertidumbre en los que los desafíos son mayores que la esperanza en el futuro, es incómodo y costoso mental, física y emocionalmente.

Aunque eres consciente de ello, sientes que estás en una espiral en la que:

mujer

¿Hay una manera diferente de abordar un problema?

El enfoque con el que trabajo parte de la certeza de que ya estás haciendo acciones para salir de donde estás: sólo hace falta descubrirlas. 

La Terapia Breve Centrada en Soluciones y la Neuropsicopedagogía aplicada a la toma de decisiones van de la mano en mi metodología y se potencian para acompañarte a diseñar una vida donde todo se mueva a tu favor.

Verás que en nuestras conversaciones iremos descubriendo tus fortalezas. Desviaremos la mirada de los déficits e iluminaremos tus recursos y habilidades, aquellos que no ves pero que siempre te han acompañado en tus desafíos y en tus logros. 

En estas conversaciones colaboraré contigo para volver a crear tu historia, aquella que te permita apreciar tu pasado y sentir en paz tu presente para diseñar ese futuro que deseas pero que aún está por descubrir. 

Un futuro donde decidas lo que es bueno para ti y los tuyos, donde todas tu acciones te lleven a conocerte mejor y a desplegar tus fortalezas, en el que la vida aunque lleguen nuevos desafíos, puedas entenderlos y transformarlos siempre a tu favor. 

Preguntas y respuestas sobre nuestro trabajo juntas

Partiremos de lo que desees resolver, de lo que quieras conseguir como consecuencia de nuestro trabajo juntas. Porque siendo tú la experta en tu vida, sólo tú sabes cómo quieres llegar a sentirte y cómo quieres reescribir tu historia. Y yo te acompañaré en este camino.

Iremos enlazando los temas y tus necesidades a través de preguntas clave que te iré haciendo para que puedas reflexionar sobre tu pasado, tu presente y el futuro que quieres alcanzar.

En estas preguntas verás cómo tu entorno y tus experiencias se unen a tus deseos y sabrás cómo se enlaza tu proceso con las personas a quien quieres y que forman parte de tu vida. De esta manera tu cambio será un cambio compartido y podrás sentirte acompañada hacia tus mejores propósitos. 

Nuestras conversaciones irán co-construyendo, a través de las preguntas y tus respuestas, una mirada distinta y beneficiosa sobre tu pasado y un presente coherente contigo misma que con tus acciones y decisiones te lleve a ese futuro en el que realmente quieres ser y estar

Tu historia y tus intenciones marcarán cómo será el proceso y la temporalidad de éste. Quiero que te sientas libre para pedir, sugerir y proponer en cualquier momento. Cuando quieras estar, estaremos.

No necesitarás pasar por momentos dolorosos que no desees revivir aunque podrás compartir conmigo toda la incertidumbre que necesites para poder abrazar tu historia. Tú y solo tú, decides en cada momento lo que vamos a abordar y a reescribir. 

“ Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo ”

Albert Einstein

¿Qué vas a descubrir trabajando conmigo?

Adaptabilidad

Un enfoque que se adapta fácilmente a gran variedad de contextos, además de ser útil tanto para adultos, niños y familias.

Transformación

Una práctica que se enfoca en lo que es bueno para ti, en lo que te empodera y te hace sentir libre y te ayuda a acercarte con brevedad a las soluciones más deseadas para superar cualquier obstáculo que se interponga en tu camino.

Efectividad

Cuando te das la oportunidad de repensarte, de reflexionar para construir y transformar tu vida y la de los tuyos, mirando desde tus fortalezas, ya no hay marcha atrás, la vida se abre camino con un color hecho a medida sólo para ti.

Especialización

Eres la experta en tu vida, colaboro contigo para que puedas enfocarte en tus habilidades más potentes y traces cada paso de manera única, excepcional y en coherencia con tu mundo.

¿De qué manera podemos colaborar?

Sesiones individuales

Sesiones familias

SESIONES PRESENCIALES en espacio de Essència Vital, en L’Escala. Un espacio tranquilo y familiar en el que te sentirás cómo en casa.

SESIONES ONLINE para que accedas a la terapia de una manera cómoda y eficaz desde dónde quieras o puedas por videoconferencia con MEET o ZOOM.

La experiencia demuestra que no hay diferencia en el proceso y en los resultados en la modalidad que elijas. De cualquier manera, te vas a encontrar viviendo un proceso amable y cercano.

Anna Llenas 111

“ La adversidad tiene el don de despertar talentos que en la comodidad hubieran permanecido dormidos ”

Horacio

Anna Llenas 177

Si quieres saber todo lo que puedes empezar a descubrir trabajando juntas

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"7 CLAVES para llenarte de CONFIANZA tomando decisiones"

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